Jógabolti, einnig þekktur sem líkamsræktarbolti, er ný, áhugaverð og sérstök líkamsræktaræfing. Nú á dögum er líkamsræktarboltaæfing sérstaklega vinsæl af þéttbýliskonum fyrir skemmtileg, róandi, örugg og augljós áhrif, sérstaklega í jógahreysti. Íþróttahúsið er mikilvægur búnaður sem þarf að hafa. Virkni og þægindi jógaboltans fela aðallega í sér eftirfarandi atriði: hann hefur góðan meiðslabata og endurhæfingarvirkni (sérstaklega fyrir æfingu á hrygg og mjaðmagrind), og líkamsræktarboltinn er tiltölulega öruggur meðan á æfingu stendur og er ekki viðkvæmt fyrir meiðslum . Getur bætt liðleika, styrk, jafnvægi, líkamsstöðu, hjarta- og lungnastarfsemi fólks. Langtíma notkun getur í raun bætt mynd þína og búið til fullkomna feril. Þegar þú ert ekki að æfa geturðu notað hann sem kúlustól til að sitja á.