Handlóð er eins konar hjálparbúnaður fyrir lyftingar og líkamsræktaræfingar, sem er notaður til að byggja upp vöðvastyrksþjálfun.Vegna þess að það heyrist ekkert hljóð þegar verið er að æfa er það kallað lóð.Handlóðir eru einföld tæki sem notuð eru til að styrkja vöðva.Aðalefni þess er steypujárn, sumt með ...
Lestu meira