Líkamsræktargúmmí sexkantað lóð með handlóðageymslu

Sexhandlóð úr gúmmíi, gegnheilu steypujárni, mótun í einu stykki, staðalþyngd og lítið rúmmál. Handfangið er rafhúðun, sem er ekki auðvelt að ryðga og hefur langan endingartíma; hálkuvarnarhönnunin er ekki aðeins falleg heldur eykur hún einnig á áhrifaríkan hátt hálkuvörn handarinnar. Með vísan til vinnuvistfræðilegrar hönnunar er gripið þægilegt. Sexhyrnd lögun er stöðug, ekki auðvelt að rúlla, og einnig er hægt að nota sem push-up stand, sem hægt er að nota í tvennum tilgangi. Ytra byrði er klætt hágæða gúmmíi sem er þjöppunar- og hálkuþolið og skaðar ekki gólfið. 1-50 kg, hentugur fyrir bæði karla og konur, hentugur til notkunar í atvinnuskyni í líkamsræktarstöðvum, einkakennslustofum og persónulegri notkun heima.

Ávinningurinn af langtímaæfingum með lóðum:

1. Langtíma æfing á lóðum getur breytt vöðvalínum og aukið þol vöðva. Tíðar dumbbell æfingar með þunga þyngd geta gert vöðva sterka, styrkt vöðvaþræði og aukið vöðvastyrk.

2. Það getur æft efri líkama vöðva, mitti og kviðvöðva. Til dæmis, þegar þú tekur réttstöðulyftu, skaltu halda handlóðum aftan á hálsinum með báðum höndum, sem getur aukið álag á kviðvöðvaæfingum; haltu lóðum fyrir hliðarbeygju eða líkamssnúningsæfingar, sem geta æft innri og ytri skávöðva; Framhandleggshækkanir, hliðarhækkanir osfrv geta æft axlar- og brjóstvöðva.

3. Æfðu vöðva í neðri hluta líkamans. Svo sem að sitja með annan fótinn með lóðum, sitja og hoppa með báða fætur o.s.frv.