Styrktarþjálfun í líkamsrækt 6KG dufthúðuð kettlebell

Kettlebell einnig þekkt sem Pesas rusas, eru notuð til að auka vöðvastyrk líkamans, þol, jafnvægi, auk liðleika og hjarta- og lungnagetu. Almennt, með því að gera ýmsar æfingar eins og að ýta, lyfta, bera, og með því að breyta mismunandi þjálfunarstellingum, geturðu þjálfað líkamshlutana sem þú vilt æfa. Það er eins konar líkamsræktarbúnaður fyrir þolþjálfun. Daglegar æfingar á meðallagi geta í raun styrkt vöðvaspennu og dregið úr fitu. Dufthúðuð ketilbjalla er úr steypujárni, með umhverfisvænu duftmáluðu, og það er engin sérkennileg lykt. Grunnurinn er stækkaður þannig að hann eykur snertiflöt við gólfið til að gera það stöðugra og öruggara meðan á æfingu stendur.

Þessi 6kg ketilbjalla er góður líkamsræktarbúnaður fyrir þá sem vilja stunda styrktarþjálfun. Þyngdin er ekki of þung fyrir þjálfara og þeir geta stundað æfingar með mismunandi stellingum. Það eru margar ketilbjölluþjálfunarhreyfingar, sem eru í grundvallaratriðum líkamsæfingar. Fáðu styrkingu og næringu fyrir allan líkamann með einu verkfæri eins og enginn annar æfingabúnaður getur. Á sama tíma hefur hann margs konar þyngdarvalkosti og það verður ekki of þreytandi að æfa með litlum lóðum.