samanbrjótanlegt hlaupabretti rafmagns handvirkt hlaupavél hlaupabretti í atvinnuskyni hlaupavél heimanotkun hlaupabretti

Notkun lítilla hlaupabretta þarf að borga eftirtekt til eftirfarandi atriði: Í fyrsta lagi að velja eigin æfingastyrk og hraða, til að forðast of mikla hreyfingu sem leiðir til líkamlegra meiðsla; Í öðru lagi skaltu halda góðri líkamsstöðu til að forðast óeðlilega líkamsstöðu meðan á æfingu stendur; Í þriðja lagi skaltu huga að öryggi, eins og að forðast að vera í of löngum eða of víðum fötum á meðan á æfingu stendur, forðast að nota farsíma og önnur tæki meðan á æfingu stendur og forðast að fara berfættur eða vera í óviðeigandi skóm á æfingu. Að lokum er nauðsynlegt að viðhalda og viðhalda litlu hlaupabrettinu reglulega, svo sem að þrífa, fylla eldsneyti, athuga hringrásina o.s.frv., til að tryggja eðlilega notkun og endingu.