Ódýr PVC jógabolti, líkamsræktarbolti Líkamsræktarbúnaður jógabolti fyrir þolþjálfun

Jógaboltaæfing hefur nuddáhrif. Þegar mannslíkaminn er í snertingu við hann mun uppblásna jógaboltinn inni jafnt strjúka snertihlutum mannslíkamans til að framleiða nuddáhrif, sem er gagnlegt til að stuðla að blóðrásinni. Leiðréttu sitjandi stöðu þína. Þegar þú situr á boltanum er líkaminn ekki slakaður. Bakið þitt, mjaðmir, hnén og aðrir hlutar eru enn að gera smá breytingar til að halda þér í jafnvægi. Jógaboltinn sameinar mýkt og velting til að virka á allan líkamann og endurkastar þannig hluta kraftsins án meiðsla. Það felur einnig í sér teygjur, styrk, þrek og gangverk jóga, krefst ekki sérstaks markaðar, er auðvelt að læra og hentar betur fyrir líkamsrækt ýmissa hópa fólks.