68cm stillanleg loftháð þrepa

68cm loftháður stepper, einnig þekktur sem Rhythm pedal, er notaður til að þróa góða stefnumörkun, til að móta fætur og mjaðmir til að missa fitu og auka hjarta- og lungnastarfsemi. Almennt langar stökkæfingar með lágum og meðalstyrk, upp og niður pedaliæfingar geta hjálpað til við að móta fæturna og rassinn til að ná fram áhrifum þess að auðkenna vöðvalínuna. Það er einn af þolþjálfun líkamsræktarbúnaði, sem með því að samsvara þolfimi fyrir þjálfun, getur verið mjög árangursríkt til að brenna allri líkamsfitu, til að ná fram áhrifum fitubrennslu og þyngdartaps.